Cristina
Ros
Psicóloga General Sanitaria
Creo que la salud mental va más allá de “no tener problemas”. Se trata de encontrar balance, disfrutar del presente y sentir que tienes el control de tu vida. Mi compromiso es ofrecerte un espacio donde te sientas escuchado/a, comprendido/a y preparado/a para dar el siguiente paso.
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¿Listo para empezar? Estoy aquí para acompañarte. ¡Hablemos y avancemos juntos!
Servicios
Me especializo en diferentes áreas para abordar tus necesidades específicas
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Terapia emocional: Para comprender y manejar esas emociones que a veces se sienten abrumadoras.
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Manejo del estrés: Estrategias prácticas y efectivas para lidiar con el estrés del día a día.
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Ansiedad: Te ayudo a desactivar esa sensación de alerta constante y recuperar tu calma.
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Depresión: Juntos encontraremos maneras de reconectar con tu energía y propósito.
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Estrés postraumático (TEPT): Un acompañamiento seguro para sanar experiencias difíciles.
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Trastornos de conducta: Trabajemos en esos patrones que te complican la vida.
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Trastornos de la personalidad: Con empatía y profesionalidad, te ayudo a navegar estas complejidades.
Mi Método
Trabajo desde la cercanía y la personalización para crear un plan que realmente funcione para ti. Mi proceso se basa en tres pilares:
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Descubrir qué te frena: Juntos identificamos los bloqueos que no te dejan avanzar.
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Resolverlos: Implementamos soluciones prácticas y personalizadas.
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Empoderarte: Mi misión es que salgas de aquí con herramientas claras para gestionar tus retos y avanzar por tu cuenta.
Sobre mí
¡Hola! Soy Cristina Ros, psicóloga y apasionada de la salud mental. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar un equilibrio emocional , una salud mental sólida, autoconocimiento pleno y ofrecerte estrategias para poder alcanzar la mayor seguridad personal, gestión emocional y paz mental y física. Mi enfoque es claro: identificar juntos esos "stoppers" que te frenan, resolverlos conjuntame y darte las herramientas necesarias para que puedas gestionarlos de forma autónoma. Mi objetivo no es únicamente que avances, sino que lo hagas con confianza y equilibrio.
Barcelona
Tel: +34 669022081